L’Hypno-antalgie
Cette méthode permet à toute personne souffrant de douleurs chroniques d’apprendre à mieux gérer les pics douloureux.
L’Hypnose combinée à d’autres techniques telle que la Cohérence Cardiaque, le convincing…) est facilement reproductible par la personne afin de la rendre actrice de son bien-être.
L’Hypno-antalgie aide à soulager les douleurs diffuses ou ciblées, les migraines mais ne se subsistue en aucun cas à un traitement médical. Seul, votre médecin traitant est habilité à stopper ou changer le dosage de vos prises médicamenteuses.
Au fur et à mesure de votre pratique, vous ressentirez une nette amélioration dans la gestion de la douleur et vous saurez stimuler vos propres ressources physiologiques et psychologiques.
La cohérence Cardiaque
Par une méthode simple, il est possible d’apprendre à mieux gérer le stress et les émotions qui peuvent nous envahir … Le stress étant une réaction du corps face à une menace…
La Cohérence Cardiaque permet de contrôler sa respiration et ainsi de se sentir mieux, comme libérer de toutes tensions mais aussi, crée un équilibre au niveau du système nerveux autonome.
En respirant d’une certaine manière, vous agissez directement sur votre rythme cardiaque (accélération/ ralentissement) et ainsi contrôlez le nombre de battements cardiaques et favorisez la bonne harmonisation de vos fonctions vitales en libérant certaines hormones.
La Cohérence Cardiaque est reconnue entre autres, pour créer une sensation de bien-être immédiat, mais aussi pour augmenter l’efficacité des défenses immunitaires, diminuer les troubles du sommeil et la douleur…